ACO & Ihosairaala yhteistyössä: Päiväkotiprojekti
ACO aloitti huhtikuussa päiväkotiprojektin, jonka tavoitteena on kouluttaa päiväkotien henkilökuntaa, vanhempia ja lapsia terveellisistä aurinkotottumuksista. Asiantuntijana projektissa on ollut mukana Ihosairaalan erikoislääkäri Carl Kyrklund.
ACO on kehittänyt materiaalipaketin, joka sisältää aikuisille suunnattua koulutusmateriaalia ja myös lapsille tarkoitettua leikkisää pedagogista sisältöä, mm. satukirjan ja animaatiovideon.
Päiväkodin henkilökunnalle ja lasten vanhemmille on tehty selkeä ja informatiivinen video, jossa ihotautilääkäri kertoo mm. ihosyöpien yleistymisestä sekä UVA- ja UVB-säteiden eroista. Videolta käy selväksi, miksi on niin tärkeää suojautua auringon haitallisilta vaikutuksilta jo lapsuudesta alkaen. Videolla on myös ”Totta vai tarua?” -osuus, jossa käsitellään yleisiä aurinkoon ja ihosyöpiin liittyviä virheellisiä käsityksiä.
Auringon UV-säteily on suurin syypää ihosyöpiin
Ihosyöpä kuuluu länsimaissa nopeimmin yleistyviin syöpiin. Melanooman esiintyvyys on lisääntynyt 2000-luvulla noin viiden prosentin vuosivauhtia.
Suurin osa ihosyövistä liittyy auringon ultraviolettisäteilyyn. Arvioiden mukaan jopa 80–90 prosenttia ihosyövistä on seurausta UV-säteilyn aiheuttamista vaurioista ihossa.
Tutkimuksissa on havaittu, että runsas auringolle altistuminen lapsuudessa lisää luomien määrää myöhemmällä iällä. Mitä enemmän luomia iholla on, sitä suurempi on myös riski sairastua ihosyöpään myöhemmin elämässä.
Ihon palaminen on erityisen haitallista. Jo lieväkin auringon aiheuttama punoitus kertoo ihon vaurioitumisesta ja kasvattaa ihosyöpäriskiä tulevaisuudessa.
Auringolta suojautuminen on tärkeää kaikenikäisille
Liiallinen UV-säteilylle altistuminen nuorena voi näkyä ihossa vasta vuosien tai vuosikymmenten kuluttua. Lasten iho on aikuisen ihoa ohuempi ja herkempi, minkä vuoksi lapset tarvitsevat erityistä suojaa auringolta.
Tehokkainta suojaa antavat peittävät vaatteet, päähineet ja aurinkolasit. Kevyet ja hengittävät mutta tiiviit vaatemateriaalit suojaavat ihoa hyvin myös lämpimällä säällä. UV-säteilyn voimakkaimmat tunnit klo 11–15 välillä on viisasta pysytellä mahdollisuuksien mukaan sisätiloissa tai varjossa, poissa suorasta auringonpaisteesta.
Aurinkosuojavoiteita on syytä käyttää erityisesti niille ihoalueille, joita vaatteet eivät peitä. Suojavoiteessa kannattaa suosia korkeaa suojakerrointa – vähintään SPF30, mieluiten SPF50 – sekä tuotetta, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteilyltä.
Aurinkovoidetta tulee levittää riittävästi ennen ulkoilua, ja suojaa on lisättävä päivän aikana etenkin pitkäkestoisen ulkoilun, uimisen tai hikoilun yhteydessä. Yksi levityskerta ei riitä koko päiväksi.
Lapset viettävät paljon aikaa ulkona esimerkiksi päiväkodissa ja harrastuksissa. Siksi on tärkeää, että leikki- ja oleskelualueilla on riittävästi varjoisia paikkoja ja että auringolta suojautumisesta huolehditaan rutiininomaisesti.
Turvallinen auringossa oleskelu perustuu ihon suojaamiseen ja UV-säteilyn määrän huomioimiseen jokapäiväisessä elämässä.
