Iho on ainoa ihmisen kudos, josta vanheneminen näkyy päällepäin katsomalla. Ihmisen elimet vanhenevat tietyssä henkilössä varsin samanaikaisesti keskenään, mutta eri henkilöiden välillä ikääntyminen voi tapahtua hyvinkin eri vauhtia. Katselemalla ihoa voi siis vetää johtopäätöksiä myös muiden elinten kunnosta.

Jotkut tuntuvat ikääntyvän nopeammin. Se voi johtua sekä perimästä että elintavoista. Useammassa tutkimuksessa on havaittu, että nuorekas ulkonäkö on liittynyt erilaisten verestä mitattavien biologisten kellojen avulla laskettuun nuorempaan biologiseen ikään, vaikka tosiasiallinen ikä olisi suurempi kun mitä ulkonäön perusteella voisi olettaa.

Hiljattain Alankomaissa tehtiin tutkimus, jossa noin 2700 iältään 50-90 v. miestä ja naista valokuvattiin, ja heidän ulkonäkönsä perusteella arvioitua ikää verrattiin sairastavuuteen. Tutkimuksessa havaittiin, että 5 vuotta nuorempi arvioitu ikä syntymäikään verrattuna oli yhteydessä vähäisempään kuulonalenemaan, vähäisempään osteoporoosiin eli luukatoon, vähäisempiin ahtauttaviin keuhkosairauksiin, vähempään kaihin esiintymiseen sekä parempaan kognitiiviseen kyvykkyyteen.

Mielenkiintoista on kuitenkin epigenetiikan tutkijan kansainvälisessä kongressissa kertoma havainto, että auringon ottaminen lisää epigeneettisiä eli perimän ilmentymisen muutoksia, ja kun yksi geeni sammuu, se voi samalla sammuttaa myös toisaalla geenin, joka ei välttämättä liity ihoon. Vanhenemismuutokset siis kasaantuvat eri elimissä.

Yksittäisiä havaintoja on kertynyt siitä, että ihon tulehdus voi laskea kognitiivista kyvykkyyttä ja ihon kunnon hoitaminen vastaavasti vähentää verenkiertoon päätyviä tulehdustekijöitä. Ihoa siis voi olla hyvä hoitaa yleisen terveyden kannalta myös tilanteissa, joissa ei ole mitään todettua ihosairautta.

Tutustu Ihosairaalan Skin Longevity klinikkaan >

Lähteet

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36763776/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/jdv.18360
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/jdv.15540