Menu
Palanut selkä

Miten hoitaa palanutta ihoa

Auringon UV- säteily voi polttaa suojaamattoman ihon todella kivuliaaksi ja epämukavaksi. Suomalaisista vain noin 10% :n iho ei pala, joten valtaosan tulisi aina suojautua hyvin auringolta. Listasimme ihotautilääkärin suosittelemat itsehoito- ohjeet, joilla voi helpottaa palaneen ihon tuomaa epämukavuutta. 
Varaa aika ihotautilääkärille

Ihon palaminen on eräänlainen tulehdusreaktio. Palanutta ihoa hoidetaan kuin lievää palovammaa ja hoito keskittyy olon helpottamiseen ja ihon paranemisen tukemiseen.  

Näin hoidat palanutta ihoa:

Ihon palaminen on eräänlainen tulehdusreaktio. Palanutta ihoa hoidetaan kuin lievää palovammaa ja hoito keskittyy olon helpottamiseen ja ihon paranemisen tukemiseen.  

  1. Voit käydä viileässä suihkussa.
    Viileä suihku voi lievittää tukalaa oloa. Suihkun jälkeen on hyvä rasvata iho
    kosteusvoiteella.
  2. Käytä kosteusvoidetta.
    Aloeveraa tai soijaa sisältävät kosteusvoiteet sopivat hyvin palaneen ihon
    rauhoittamiseen. Pahasti ärsyyntyneisiin kohtiin voi laittaa kortisoonivoidetta.
  3. Halutessasi voit ottaa tulehduskipulääkkeen.
    Aspiriini, ibuprofeiini ja hydrokortisonitabletit lievittävät poltteen ja epämukavuuden tunnetta.
  4. Juo paljon vettä.
    Ihon palaminen poistaa nestettä iholta, minkä vuoksi on tärkeää juoda paljon vettä, ettei
    iho pääse pahemmin kuivumaan.
  5. Anna mahdollisten rakkuloiden parantua.
    Jos ihoosi on tullut rakkuloita, kyseessä on toisen asteen palovamma. Rakkuloita ei
    kannata puhkaista, sillä ne suojaavat vaurioitunutta ihoa. Lisää rakkuloiden hoidosta voit lukea täältä.
  6. Suojaa palanut iho hyvin.
    Aurinkoa on syytä välttää. Ihon saa suojattua parhaiten tiheään kudotuilla vaatteilla.

Palaneen ihon takia ei yleensä tarvitse hakeutua lääkäriin

Palanut iho on epämiellyttävä riesa, joka kuitenkin on varsin tilapäinen. Yleensä iho paranee näillä itsehoito-ohjeilla 3-5 päivässä. Jos palamisen jälkeen esiintyy kuumetta, voimakasta päänsärkyä tai pahoinvointia, on syytä hakeutua lääkäriin.

Auringon polttamaa ihoa on sen parannuttua suojattava hyvin, sillä se palaa herkästi uudelleen. Iho myös “muistaa” elämän mittaan kertyneen UV-säteilyn ja runsas, toistuva  palaminen lisääkin ihomuutosten riskiä merkittävästi. 

Varaa aika ihotautilääkärille

 

Lähde: AAD

Samankaltaisia artikkeleita