Kahvi ei tutkimusten valossa aiheuta ruusufinniä, vaan kofeiinipitoinen kahvi liittyy päinvastoin pienempään ruusufinniriskiin. Laajassa yhdysvaltalaisessa seurantatutkimuksessa kofeiinipitoista kahvia juoneilla naisilla todettiin uusi ruusufinni harvemmin kuin kahvia vähän juoneilla. Kuuma juoma sinänsä voi silti tilapäisesti lehahduttaa ihoa.
Mitä tutkimus sanoo kahvista ja ruusufinnistä?
Aihetta selvitettiin yhdysvaltalaisessa Nurses’ Health Study II -tutkimuksessa. Siinä seurattiin 82 737 naista vuosina 1991–2005, ja seurannan aikana ruusufinni todettiin 4 945 naiselle. Juomien käyttöä kartoitettiin kyselyillä koko seurannan ajan.
Mitä enemmän kofeiinipitoista kahvia naiset ilmoittivat juovansa, sitä harvemmin heille kehittyi ruusufinni seurannan aikana. Neljää kuppia tai enemmän päivässä juovilla ruusufinnin ilmaantuvuus oli noin 23 % pienempi kuin alle kerran kuukaudessa juovilla. Kofeiinittomalla kahvilla yhteyttä ei havaittu.
Tutkimus tarkasteli sitä, kenelle ruusufinni kehittyy, ei sitä, miten kahvi vaikuttaa jo todetun ruusufinnin oireisiin. Brittiläisessä, yli 490 000 henkilön aineistossa kofeiinipitoista kahvia juovilla oli myös pienemmät todennäköisyydet ruusufinnin diagnoosille kuin kahvia juomattomilla. Käytännössä tutkimukset eivät siis anna aihetta jättää kahvia pois ruusufinnin vuoksi.
Miksi kahvi voisi liittyä pienempään ruusufinnin riskiin?
Syytä ei tiedetä, mutta tutkijat ovat esittäneet useita hypoteeseja. Ne ovat oletuksia, eivät todistettuja mekanismeja.
- Verisuonten supistuminen. Ruusufinnissä pintaverisuonet ovat laajentuneet ja iho lehahtelee. Kofeiinin tiedetään supistavan verisuonia.
- Vaikutus tulehdukseen. Kofeiinilla on myös immuunivastetta vaimentavia vaikutuksia, ja kahvin antioksidanttien on pohdittu rauhoittavan ihon tulehdusta.
- Hormonit. Kofeiini voi vaikuttaa adrenaliinin, noradrenaliinin ja kortisolin tasoihin, ja hormonitekijöiden tiedetään liittyvän ruusufinnin syntyyn.
Kofeiinin mahdollinen vaikutus ja kuuman juoman vaikutus kannattaa pitää erillään. Kahvin lämpö voi tilapäisesti lehahduttaa ihoa, vaikka kofeiini ei näyttäisi lisäävän ruusufinnin riskiä. Jos kuuma kahvi saa kasvot punoittamaan, juoman voi antaa jäähtyä hieman ennen juomista.
Entä alkoholi ja ruusufinni?
Alkoholin kohdalla tutkimustulos on päinvastainen. Samassa 82 737 naisen aineistossa alkoholin käyttö liittyi suurempaan ruusufinnin riskiin, ja yhteys näkyi erityisesti valkoviinin ja liköörien kohdalla.
Alkoholin käyttö on liitetty myös ruusufinnin vaikeaan muotoon. Rinofyymassa eli nenän paksuuntumisessa oireet olivat sitä vaikeampia, mitä enemmän alkoholia käytettiin. Alkoholi kuuluu siis tekijöihin, joita ruusufinnistä kärsivän kannattaa tarkkailla ja tarvittaessa rajoittaa, jos se selvästi vaikuttaa omiin oireisiin.
Pitääkö ruusufinnissä noudattaa erityisruokavaliota?
Yleispätevää ”ruusufinnidieettiä” ei ole. Oireita laukaisevat tekijät vaihtelevat yksilöllisesti, ja tärkeintä on tunnistaa omat. Kuumat ruoat ja juomat sekä alkoholi ovat monella tavallisia laukaisijoita, kun taas kofeiinin vuoksi kahvia ei tutkimusten perusteella ole syytä välttää.
Käytännössä oireiden seuraaminen esimerkiksi päiväkirjaan auttaa erottamaan omat laukaisijat. Jos punoitus tai lehahtelu haittaa arkea, ihotautilääkäri voi arvioida tilanteen ja suunnitella hoidon. Oireista, laukaisevista tekijöistä ja hoitovaihtoehdoista kerrotaan tarkemmin artikkelissa Ruusufinni eli rosacea: oireet, syyt ja hoito.
Varaa aika ihotautilääkärille >
Usein kysytyt kysymykset
Aiheuttaako kahvi ruusufinniä?
Tutkimusten perusteella kahvi ei näytä lisäävän ruusufinnin riskiä. Päinvastoin, kofeiinipitoista kahvia paljon juovilla ruusufinniä todettiin harvemmin. Kuuma juoma voi kuitenkin tilapäisesti lehahduttaa ihoa.
Onko kofeiiniton kahvi parempi ruusufinnille?
Kofeiinittomalla kahvilla ei havaittu yhteyttä ruusufinnin riskiin. Sen sijaan pienempi riski liittyi tutkimuksessa nimenomaan kofeiinipitoiseen kahviin – sitä ei siis ole ruusufinnin takia tarpeen vältellä.
Aiheuttaako alkoholi ruusufinniä?
Tutkimuksissa alkoholin käyttö on liittynyt suurempaan ruusufinnin riskiin, erityisesti valkoviinin ja liköörien osalta. Lisäksi nenän paksuuntumisen (rinofyyman) oireet olivat sitä vaikeampia, mitä enemmän alkoholia käytettiin.
Lähteet
- Li S ym. Association of Caffeine Intake and Caffeinated Coffee Consumption With Risk of Incident Rosacea in Women. JAMA Dermatol 2018;154(12):1394–1400.
- Yildirim AM, Fang W, Kolodney MS. Correlation of rosacea with hot beverage intake. Skin Health Dis 2022;3(1):e154.
- Li S ym. Alcohol intake and risk of incident rosacea in US women. J Am Acad Dermatol 2017;76(6):1061–1067.
- Second J ym. Rhinophyma is associated with alcohol intake. J Am Acad Dermatol 2019;81:249–250.
