Atooppista ihottumaa eli ekseemaa sairastaa 15-20% lapsista. Ihottuman on todettu vaikuttavan lasten unen laatuun, joten sen kuriin saaminen on tärkeää. Miksi ihottuma saa aikaan univaikeuksia?
Varaa lapsellesi aika ihotautilääkärille >
Mistä syistä lapselle ilmestyy ihottumaa?
Ihottumien muodostumiseen vaikuttavat ulkoiset ärsykkeet sekä oma immuunijärjestelmä. Alttius atooppiselle iholle ja allergioille on perinnöllinen. Usein ihottuman puhkeaminen vauvana kertoo ruoka-aineallergioista, jotka saattavat iän karttuessa kadota. Yleisimmät allergisoivat aineet imeväisiässä ovat kananmuna ja lehmänmaito.
Unen laadun heikkeneminen on tutkittu tosiasia
Iso-Britanniassa tehdyn tutkimuksen mukaan atooppinen ihottuma lapsilla heikentää unen laatua. Lähes 14 000 lapsen nukkumista seurattiin ensimmäisestä elinvuodesta 16 vuoden ikään, heistä atooppista ihottumaa esiintyi 5000 lapsella. Lapset, joiden iho oireili, nukkuivat ajallisesti saman verran kuin normaali-ihoiset lapset, mutta heidän unensa laatu oli selkeästi heikompi.
Lasten unen tärkeyttä ei voi liioitella, sillä mahdollinen väsymys näkyy mielialassa, käyttäytymisessä, oppimiskyvyssä ja havainnointikyvyssä. Näin ihottuma voi vaikuttaa myös koulumenestykseen. Atooppisen ihottuman tyypillinen kutina lisääntyy öisin, jolloin se voi herättää lapsen kesken yöunien ja vaikeuttaa nukahtamista.
Tutkimuksessa selvisi, että unen laadun huonontumisen riski kasvoi, jos lapsella oli astma, allergista nuhaa tai atooppinen ihottuma oli vaikeassa vaiheessa. Ihottuman todettiin heikentävän unen laatua, vaikka se olisi ollut vain lievää tai epäaktiivisessa vaiheessa. Atooppisen ihottuman haastavuus vaihtelee, ja pahenemisvaiheissa aktiivinen hoito on hyödyksi, jotta ihottuma ei pääse kehittymään todella pahaksi.
Ihottuman hoitoon on useita vaihtoehtoja
Atooppisen ihottuman tärkein hoitokeino on säännöllinen ihon kosteuttaminen perusvoiteilla. Perusvoiteet oikein käytettyinä vähentävät kortisonin tarvetta, jota käytetään tyypillisesti ihottuman täsmähoitoon.
Auringon vaikutus voi vähentää atooppisen ihottuman oireita ja kutinaa. Tärkeää on kuitenkin välttää palamista. Tarjolla on myös valohoito, jota voidaan käyttää apuna kouluikäisten lasten iho-ongelmiin.
Kortisonivoiteita on eri vahvuisia, ja niistä vahvimmat eivät sovi vauvoille. Ihon kosteudesta huolehtimisesta ja siihen parhaiten soveltuvista rasvoista on hyvä pyytää ohjeet ihotautilääkäriltä. Antibioottikuureja käytetään vain tapauksissa, joissa ihottuma on märkivä tai rupinen.
Lasten ihoa on hyvä tarkkailla
Jos lapsesi nukkuu huonosti ja kärsii univaikeuksista, on hyvä muistaa, että ihottuma voi olla yksi syypää siihen. Ihottuma on aina syytä pyrkiä hoitamaan pois, vaikka lapsella ei univaikeuksia olisikaan.
